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Erreurs à éviter durant les trois premiers mois de grossesse
Un manque d’acide folique peut entraîner des anomalies du tube neural, souvent avant même que la grossesse soit confirmée. Certains médicaments courants, considérés comme inoffensifs en dehors de la grossesse, deviennent contre-indiqués dès les premières semaines.
Jeûne intermittent et absence de perte de poids : les raisons possibles
Des jours entiers à respecter scrupuleusement son créneau de repas, à surveiller la moindre bouchée, et pourtant la balance refuse obstinément de coopérer. Le jeûne intermittent fascine, promet, mais parfois, il fait tourner les têtes plus qu’il ne fait fondre …
Repas de midi idéaux pour une perte de ventre efficace
Oubliez les recettes miracles dignes d’un best-seller. Quand il s’agit de perdre du ventre, le déjeuner devient un laboratoire à ciel ouvert, où chaque ingrédient pèse dans la balance hormonale. Ici, la gestion de l’insuline et du cortisol se joue …
Gratuité de l’injection du zona : ce qu’il faut savoir
Les chiffres ne mentent pas : chaque année en France, le zona touche plus de 130 000 personnes. Derrière cette statistique, une réalité longtemps sous-estimée : douleurs aiguës, complications parfois invalidantes, et un risque qui grimpe avec l’âge ou un …